Les Clés de Vénus en action !
Afin d'atteindre ses objectifs et de remplir ses missions d'information, de sensibilisation et de soutien, l'association Les Clés de Vénus met en oeuvre différentes actions, certaines étant réservées aux adhérents.
Ces actions ne peuvent voir le jour que grâce à vous, et à la confiance que vous nous accordez en adhérant à cette aventure solidaire.
Nous vous en remercions !
Sommaire (Cliquez sur l'action qui vous intéresse) :
Les actions ouvertes à tous :
I. Informer et réduire les tabous
- Un site Internet documenté
- Une campagne de sensibilisation
- Une présence sur le Web
II. Soutenir et accompagner
- Une liste de professionnels de la santé
- Des réponses aux courriels reçus
- Une permanence téléphonique tenue par une bénévole
Les actions réservées aux adhérents :
I. Informer et réduire les tabous
- Des sessions d'échanges avec des professionnels de la santé
- Un bulletin d'information semestriel
- Des fiches d'informations et de conseils imprimables
II. Soutenir et accompagner
- Des aides financières à la rééducation périnéale
- Un forum d'entraide
- Un réseau d'hébergement
- Des rencontres collectives
- Une permanence téléphonique avec une psychologue
- Des groupes de parole adaptés
LES ACTIONS OUVERTES A TOUS
I. INFORMER ET REDUIRE LES TABOUS
Le site Internet de l’association a été mis en place en vue d’atteindre 3 objectifs.
D’abord, nous souhaitons par ce biais apporter une information claire et fournie sur le vaginisme, les dyspareunies et leurs moyens de guérison. Ensuite, le site Internet constitue une vitrine de l'association auprès du grand public et des professionnels et permet également d’informer de la vie de l'association.
Sa mise en ligne fut un travail progressif réalisé par les membres du Conseil d’administration, aidés de quelques autres bénévoles. Au fil des mois, les bénévoles ont rédigés les textes qui ont ensuite été corrigés par une correctrice professionnelle (bénévole). Ils sont régulièrement ajustés en fonction des remarques de professionnels, et enrichis d’illustrations ou animations.
A l’avenir, nous espérons mettre en place une version anglaise (le travail de traduction est en cours) et faire valider les textes par des professionnels de manière officielle (certification Hon Code).
Une campagne de sensibilisation
Afin de sensibiliser le grand public aux dyspareunies (= douleurs pendant les rapports sexuels), l'association a décidé de lancer une campagne d'information nationale (et belge) via la diffusion d’affiches (A3) et de brochures (A4 recto-verso plié en 3 volets).
La diffusion de notre affiche – que nous avons souhaitée informative, efficace et féminine – permet à chaque personne concernée ou intéressée d’être interpellée et de contacter l’association via les divers moyens mis en place.
La brochure, quant à elle, présente de manière plus détaillée mais néanmoins succincte les troubles sexuels et les objectifs de l’association aux patient(e)s dans les salles d’attente. Elle permet également à l’association d’être présente dans les endroits où il est impossible ou refusé d’exposer une affiche A3.
Si vous souhaitez nous aider à les diffuser dans votre ville, n'hésitez pas à nous contacter en indiquant les lieux dont vous pourriez vous charger : nous serions ravis que vous participiez à cette campagne de sensibilisation.
Faire connaître l’association sur Internet
De nos jours, c’est devenu un réflexe pour la plupart d’entre nous d’avoir recours à Internet dès qu’on se pose une question, que ce soit en matière de cuisine, de bricolage, de voyages mais aussi de santé. Les sites, blogs et forums consacrés à la santé sont innombrables, et c’est pour l’association une cible prioritaire afin de se faire connaître auprès du public et permettre aux femmes qui s’interrogent sur leurs maux d’avoir des réponses adaptées.
Un travail de recensement de ces différentes plateformes d’information est donc en cours afin de leur faire connaître l’association et les inciter à en parler.
Les forums restent notre principale préoccupation. En effet, combien de femmes en souffrance obtiennent des réponses totalement inadaptées, de la part de personnes qui, ne vivant pas ces difficultés, ne peuvent même pas imaginer la détresse derrière un message ?
Il est malheureusement inenvisageable de répondre à tous les sujets au cas par cas. Aussi, prochainement, les modérateurs de ces forums seront contactés afin de les informer de l’existence des Clés de Vénus, et nous leur proposerons un texte de présentation avec les coordonnées de l’association, à épingler en haut des sujets du forum.
Nous espérons que cette action rencontrera un accueil favorable au sein de la communauté des forumeurs.
II. SOUTENIR ET ACCOMPAGNER
Une liste de professionnels de la santé
Les femmes qui souffrent de vaginisme ou de vulvodynie mettent souvent bien trop de temps à obtenir un diagnostic, l'ensemble des médecins n'étant pas spécialistes de la matière.
C'est pourquoi la première des missions de l'association est de développer un réseau de professionnels de la santé spécialisés, afin de permettre à toute femme d'être prise en charge.
Nous mettons à votre disposition une liste qui recense d'une manière non exhaustive des professionnels de la santé (gynécologues, sexologues, kinésithérapeutes, dermatologues, psychologues, etc...) sensibilisés au vaginisme et aux dyspareunies, exerçant en France ou à l'étranger.
Notre liste étant basée en grande partie sur des témoignages de personnes touchées par ces troubles, elle conserve toujours un caractère subjectif. Les noms des professionnels ne figurent donc pas sur la carte mise à votre disposition. Ils vous seront transmis sur simple demande à l'association (par e-mail par exemple : lesclesdevenus@gmail.com).
Cette décision a été prise pour vous permettre d'obtenir les coordonnées du professionnel le plus adapté à votre situation. En effet, certains spécialistes sont mentionnés car ils sont compétents en matière de vaginisme ou de dyspareunies ; d'autres parce qu'ils se sont montrés compréhensifs et à l'écoute, même s'ils ne sont pas particulièrement sensibilisés à ces maux.
N'hésitez pas à nous faire part de vos propres expériences, avec ces professionnels ou avec d'autres. Nous travaillons chaque jour au développement de cette liste afin d'éviter l'errance thérapeutique des femmes souffrant de douleurs sexuelles.
Si vous êtes professionnel de la santé et spécialisé dans ces maux, n'hésitez pas à nous contacter. Nous serions ravis de collaborer avec vous.
Pour en savoir plus : Liste des professionnels de la santé.
Des réponses aux courriels reçus
Parce que certaines personnes sont davantage à l’aise à l’écrit qu’à l’oral, notre association met en place, en plus de la permanence téléphonique, un soutien via un échange de courriers électroniques.
La boîte mail de l’association est relevée quotidiennement, parfois plusieurs fois par jour. Les raisons pour lesquelles nos sympathisants s'adressent à nous sont multiples :
- obtenir les coordonnées de professionnels
- obtenir des renseignements divers ou des conseils (démarches à suivre, actions de l’association, etc.)
- obtenir un soutien moral
- remercier l’association
- discuter, partager son vécu
- proposer de l’aide ou donner des renseignements utiles à l’association
- s’informer sur les modalités d’adhésion
Notre équipe met tout en œuvre pour répondre à ses sympathisants dans un court délai. Néanmoins, parce que les actions à mener sont nombreuses et parce que notre équipe est restreinte et bénévole, nous ne pouvons assurer un suivi personnalisé à chacun. Ce privilège est accordé uniquement à nos adhérents, si ceux-ci le souhaitent.
Afin d’apporter un soutien direct aux personnes touchées par le vaginisme et les dyspareunies, notre association a mis en place une permanence téléphonique, deux heures par semaine.
Cette permanence téléphonique se veut un espace d'écoute, de conseil, d'information et de soutien. Parce qu'il est pour certains plus facile de parler que d'écrire, parce que la communication orale est plus humaine, plus chaleureuse, cet accueil téléphonique hebdomadaire permet d'échanger et de rompre l'isolement et la détresse que subissent bien souvent les personnes concernées par le vaginisme et les dyspareunies, qu'il s'agisse de femmes ou d'hommes.
Les sympathisants de l’association trouvent dans cette permanence de nombreuses ressources : un renseignement sur les maux dont ils souffrent, une explication sur les diverses possibilités qui s'offrent à eux dans leur parcours vers la guérison, une écoute, un accompagnement vers les spécialistes de la santé les plus à même de vous aider,…
Vous pouvez nous contacter toutes les semaines au 09 53 57 60 72. Les horaires de la permanence sont affichés sur notre page Facebook (aucun compte personnel n'est nécessaire pour y avoir accès).
Si vous en faites la demande, nous vous rappelons gratuitement (sur fixes et portables). Vos coordonnées téléphoniques ne sont pas conservées, votre anonymat est préservé.)
LES ACTIONS OUVERTES AUX ADHERENTS
I. INFORMER ET REDUIRE LES TABOUS
Sessions d'échanges avec des professionnels de la santé
Notre association met en place diverses actions dans le but d’informer au sujet du vaginisme et des dyspareunies : site Internet, bulletin d’informations, interviews de professionnels, etc.
Mais parfois, il est des questions auxquelles seul un professionnel de la santé peut répondre...
C'est pourquoi l'association a mis en place des sessions d'échanges entre ses adhérents et différents intervenants professionnels (psychologue, sexologue, kinésithérapeute,…).
Concrètement, ces sessions se déroulent sur le forum de l’association (Lien), dans une section ouverte aux adhérents uniquement.
La date de la session d’échanges est annoncée à l’avance ; les adhérents ont ainsi le loisir de poser leurs questions personnelles à tout moment. Ces questions sont ensuite lues et analysées bénévolement par un professionnel de santé durant deux heures. Une fois la permanence achevée, les discussions sont archivées pour mémoire (et visibles uniquement par les adhérents).
Pour en savoir plus : Accès aux interviews et aux sessions.
Bulletin d’informations semestriel
L’association « Les Clés de Vénus » propose, deux fois par an, une lettre d’informations destinée à ses adhérents.
Cette lettre a pour objectif de présenter l’actualité de l’association, mais aussi et surtout d’apporter des éclairages sur le vaginisme et les vulvodynies par le biais d’interviews de professionnels de santé, de comptes-rendus de réunions d’informations liées à ces thématiques, résumés de lectures, témoignages de personnes touchées par ces maux, etc…
Elle est envoyée par e-mail aux adhérents, ou par courrier à la demande.
Si vous souhaitez qu’un sujet particulier soit abordé, ou si vous avez envie d’apporter un témoignage, n’hésitez pas à contacter l’équipe par e-mail (lesclesdevenus@gmail.com), nous verrons quand et comment l’intégrer dans les numéros à venir.
Des fiches d'informations et de conseils imprimables
Afin de répondre à la demande de plusieurs adhérentes, l'association a transformé certains des articles de son site Internet afin d'en faire de petites fiches pratiques et imprimables, au format PDF.
Il est par exemple très peu pratique d'explorer son anatomie intime, tout en ayant les yeux rivés sur les schémas de son ordinateur. C'est pourquoi nous proposons à nos adhérentes des fiches imprimables, avec une jolie mise en page et des photos. Les femmes peuvent ainsi comparer aisément leur anatomie aux schémas et mieux envisager cette partie intime de leur corps afin de s'y familiariser.
Le texte concernant les exercices est également accessible en version PDF afin de pouvoir envisager tout cela, tranquillement, lors de moments plus intimes.
Le petit logo
vous signale lorsque qu'un article de notre site Internet est disposnible en version imprimable. Ces fiches pratiques sont transmises à nos adhérents sur simple demande.
II. SOUTENIR ET ACCOMPAGNER
Une rééducation périnéale à la portée de tous
Une aide financière
Afin de vous soutenir dans votre rééducation périnéale, souvent nécessaire dans le traitement du vaginisme mais aussi des vulvodynies (sous forme de massages), l'association a pour projet de mettre en place différents partenariats avec des vendeurs de sex-toys ainsi qu'avec la société qui commercialise les dilatateurs.
En attendant que ceux-ci soient mis en place, l'association Les Clés de Vénus a décidé d'aider financièrement ses adhérents. Sur présentation d'une facture de dilatateurs, de sex-toys ou de certaines huiles (jojoba - emeu - calendula), l'association vous remboursera celle-ci jusqu'à 10 €.
Cette offre n'est possible qu'une seule fois par adhérent. La demande peut être faite par courrier ou par e-mail (Coordonnées). Vous devez joindre à votre demande de financement une photocopie ou un scan de votre facture et de votre carte d'adhérent.
Nous demeurons à votre disposition pour toute information complémentaire.
Des facilités de livraison
La société qui commercialise les dilatateurs ne livre pas tous les pays. Si vous habitez dans un pays non compris dans leur zone de livraison, l'association peut vous servir de relais ! Il vous suffit d'indiquer, dans votre bon de commande, l'adresse de l'association comme adresse de livraison.
Prévenez ensuite l'association de votre commande et indiquez-lui l'adresse à laquelle votre colis doit être renvoyé. L'association vous enverra votre colis dès réception de votre remboursement des frais de port.
Contactez-nous pour toute information supplémentaire.
Un forum dédié aux adhérents pour encourager la solidarité et l'entraide
Un système de parrainage a été testé durant quelques mois (début 2012). Celui-ci voulait permettre la naissance d’une relation privilégiée basée sur la confiance, le suivi individuel et personnalisé entre une marraine (personne guérie) et une filleule (personne non guérie).
Cependant, le parrainage tel que nous l’avions imaginé à l’origine ne peut fonctionner à cause des difficultés qu’il rencontre : rareté des marraines, grande diversité des demandes et des besoins,….
Aussi, nous avons décidé de modifier les modalités de cette action.
Les adhérentes qui souhaitent rencontrer virtuellement d’autres personnes, discuter et échanger, sont invitées à nous rejoindre sur la partie du forum adéquate : Echanges et soutiens .
Ces échanges permettront à celles qui le souhaitent, selon leurs affinités, de "se choisir" en tant que marraine/filleule et d’entamer ainsi une véritable relation.
Cette section nous tient particulièrement à cœur puisqu’elle rejoint l’un de nos objectifs qui est de rompre l’isolement des personnes touchées par les douleurs sexuelles. Mais elle ne peut vivre sans vous : n'hésitez pas à venir vous y présenter !
ATTENTION : Inscription sur demande. Envoyez le pseudo désiré à l'association par e-mail. Nous ferons le nécessaire !
Un réseau d'hébergement
Les personnes touchées par les troubles tels que les vulvodynies ou le vaginisme doivent parfois parcourir de nombreux kilomètres pour consulter un spécialiste en pathologies vulvaires ou pour trouver LE bon spécialiste qui leur conviennent. Il n'est pas rare que certaines personnes doivent se déplacer vers Paris, Lyon ou toute autre grande ville pour parvenir à trouver le spécialiste qu'elles désirent.
Considérant le prix de la consultation, combiné notamment à celui de l'hébergement et du transport, la thérapie peut s'avérer très onéreuse !
Notre association est partie de ce constat pour proposer à ses adhérents de constituer un réseau d'hébergement gratuit pour les personnes qui doivent consulter loin de chez elles. Il est important de noter que la personne qui reçoit ainsi que celle qui est accueillie sont toutes les deux adhérentes de l'association.
Les lieux d'hébergement disponibles sont indiqué par un logo en forme de maison sur les cartes des professionnels de la santé : Voir la carte.
Des rencontres collectives
Afin de briser l'isolement des personnes touchées par ces troubles et partant du principe que le soutien virtuel est précieux mais non suffisant, l'association organise des rencontres entre ses adhérents. Celles-ci permettent d'offrir une nouvelle forme de soutien, plus humaine et conviviale, complémentaire à celles déjà existantes (forum, e-mail, permanence téléphonique).
Ces rencontres sont mises en place sous forme de "goûters" ou "apéros" de Vénus et organisées par un ou plusieurs bénévoles, avec inscription préalable des participants.
A l'occasion de ces goûters, les adhérents ont l'occasion d'échanger leurs expériences, leurs conseils, leurs encouragements. Cela permet de se rendre compte de manière réelle que nous ne sommes pas seules dans cette situation, que d'autres femmes passent par les mêmes épreuves et les mêmes questionnements.
Les hommes sont également les bienvenus et peuvent accompagner leur compagne, adhérente. Ils peuvent ainsi discuter de ces problèmes avec d'autres hommes, ce qu'ils n'ont généralement pas l'occasion de faire au quotidien.
Une permanence téléphonique tenue par une psychologue
Afin d’apporter un soutien direct aux personnes touchées par le vaginisme et les dyspareunies, notre association a mis en place une permanence téléphonique ouverte à tous, tenue par une bénévole de notre équipe, une fois par semaine.
Parce qu’il est des questions auxquelles notre bénévole – non professionnelle – ne peut répondre et parce que nous recevons beaucoup de questions sur la psychothérapie, nous avons souhaité organisé une seconde permanence téléphonique. Celle-ci, réservée aux adhérents, est tenue par une psychologue, ponctuellement.
Les adhérents reçoivent les horaires de cette permanence par mail, quelques jours/semaines avant le jour concerné.
Nous espérons, via ces deux permanences, que chacun(e) puisse trouver des réponses à ses interrogations.
Des groupes de parole adaptés
Parce que la parole est libératrice, notre association (avec la collaboration de l'AFAP-NP et de l'AFCI) a mis en place à partir de janvier 2012 un groupe de paroles mensuel, à Paris.
Pour gagner en pertinence, l’animation de ces groupes de paroles a été confiée à une professionnelle (psychologue). Une fois par mois, les adhérents de ces trois associations peuventont ainsi pu échanger avec d’autres personnes en souffrance, chercher du soutien et des conseils, partager leurs expériences de vie avec la maladie, soutenir (et être soutenu) par le groupe dans leur cheminement.
Cet espace de parole et d’échanges collectifs se déroule s'est déroulé dans un cadre sécurisant, garantissant liberté de parole et écoute bienveillante.
Notre association réfléchit actuellement à la mise en place d'un groupe de paroles similaire, réservé cette fois aux adhérents des Clés de Vénus. Ce projet devrait voir le jour dans les mois à venir.
Pour en savoir plus, n’hésitez pas à vous rendre sur notre forum (lesclesdevenus.org/forum) ou à nous envoyer un mail (lesclesdevenus@gmail.com).
¤¤¤¤
Toutes ces actions sont possibles grâce à votre confiance et votre soutien !
Merci !